Auswirkung des Lauftrainings mit Rodrigo - Halbmarathon

Das Wetter hat perfekt mitgespielt. Am Vortag zum lockeren Vorbereitungslauf von 20 Minuten war es trocken, allerdings schon ordentlich dunkel bewölkt. 

In der Nacht hat's volle Tube geregnet und genau das ließ Rodrigo und mich perfekt schlafen!
Als es um 08:30 noch immer ganz ein bisschen regnete und ich mich trotzdem mit Sonnencreme einschmierte, dachte ich, dass ich wohl zu den extremeren Optimisten gehöre. 
Hier vor dem Start - Aufwärmen mit meinem Trainingspartner :-)

Die Strecke war zu 80% in lichterem Pinienwald, aber natürlich gab's doch genügend Möglichkeiten für die Sonne. Und siehe da! Start trocken, erste blaue Flecken am Himmel bei km 5, Sonne ab der Wende bei km 10,5.
Wirklich cool!
Ich bin's gezielt locker angegangen, aber es ging so fröhlich und nett dahin. Mein Trainingsplan war für eine Zeit von 2 Stunden ausgerichtet und ich merkte bald, dass ich ohne größere Anstrengung einen kleinen Vorsprung auf diese Zielzeit erlief.
Die Getränkeübergaben und das Trinken während des Laufens funktionierten sehr gut. War für mich das erste mal, aber das ging wirklich problemlos. Bei km 20 war allerdings für uns langsamere Läufer kein Wasser mehr vorhanden, nur noch die Wasserschwämme. Aber gleich nach 20 Metern begann dann die Zielgerade, Blickrichtung Meer, mit der Musik im Zielraum bereits hörbar. Da war kein Wasser mehr notwendig.
Ach wie schön diese kleinen Endorphinkäferchen im Körper sind!
Ich hatte meine Uhr gestartet, als ich durch den Startbogen lief und gestoppt, als ich durch den Zielbogen lief. Die offizielle Zeit ist somit ein bisschen höher, da ich ja auf den Start warten musste. Der Halbmarathon ist mit ~800 Teilnehmenden eher klein, da gibt's keine Chips oder sowas, nur Startnummern. Okay, meine Uhr sagte 21,17 km, 1:57:39. 

Ziel erreicht (in doppeltem Sinn) und gleich darauf kam die Belohnung: Mutti und Rodrigo warteten trotz der etwas verfrühten Ankunft bereits auf mich und nach dem Zielkuss gab's gleich - ein Bier :-)

Hier noch die Mitbringsel - ich glaub, das ist die größte Medaille, die ich je erhalten hab. :-)

Danke an alle für's motivieren, Daumen drücken und lesen! Und danke vor allem an meinen Trainingspartner Rodrigo :-) Gut ein Drittel der Trainingskilometer hab ich mit ihm absolviert. Klass ist das!